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國內餐飲業經營不易，陸客團減少更造成不小衝擊。嘉義縣民林宜樺遠赴宜蘭礁溪開設「甕窯雞」十五年，因為提早拓展東南亞以及日韓、港澳觀光客市場，經營並未受到影響。林宜樺並引進許多罕見山野食材，開發全新菜色，用以滿足消費者不斷求新求變挑剔的味蕾。

（龐清廉報導）

宜蘭礁溪的甕窯雞，不論平日假日客人總是大排長龍。烤雞達人林宜樺是嘉義人，因緣際會北上創業，靠著阿嬤教導的傳統好滋味，成功打響名號，目前在嘉義、新竹、屏東都有分店，台中分店也即將開幕。

看到國內不少餐廳在陸客團減少後陷入經營困境，林宜樺有感而發的說，當初許多旅行社來跟他接洽要求接陸客團薄利多銷，但他都拒絕，如今證明不依靠陸客團的決定是對的。

為了廣納客源永續經營，林宜樺鎖定東南亞和日韓以及港澳地區觀光客，開發的菜單也都印上中英日韓泰等多國語言，配合當地媒體報導行銷，如今國外團客數量明顯增加，收入也佔營收二到三成。

深諳消費者嘗鮮求變心理的林宜樺在維持甕窯雞傳統好滋味外，配菜更是不斷變換，累計開發一百多道菜餚，連罕見的花卉、野菜、海中藻類植物都入菜，包括晚香百合、海蘆筍、金蟲草、碧壺蘆、白鶴靈芝等，甚至結合時下最夯的生機飲食，引進高價的海葡萄和一斤數千元的冰花等，讓客人嘗鮮。

將餐廳經營目標設定在下一個十五年的烤雞達人林宜樺說，經營餐廳就像是烤製甕窯雞一樣，必須經過一關又一關的考驗，最後才能品嘗到成功的好滋味。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/不靠陸團烤雞達人林宜樺以好滋味和多變菜色取勝-060125120--finance.html

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工商時報【杜蕙蓉╱新聞側寫】

頂著中、西醫留美學位的光環，立康生醫董事長鄭育修、黃雅翌夫婦，為立康保健食品打出的權威品牌，讓其旗下台南永康的「中草藥產業文化館」，觀光人潮僅次於奇美博物館，2015年度在全國133間觀光工廠產值中，其名次躍居第二名。

另外，不落人後的立康苗栗頭份「立康健康養生觀光工廠」也高居第五名。鄭育修表示，目前也規畫在宜蘭建置觀光工廠，期望以此三個據點能網羅全台的觀光人潮。

鄭育修表示，立康生醫是以經營觀光工廠的模式銷售集團濃縮中藥、酸痛貼布、保健食品、美容商品等上百種自有品牌產品，當初的設計是希望能以永續經營的模式來建構消費者的信心，因此，創立之初，即排除了陸客。

由於消費群穩定，立康台南廠、苗栗廠的參觀遊覽車最高曾超過100台車，觀光人次達4、5千人。長期以來，其觀光人次都晉身觀光工廠業前十大，以2015年全國通過評鑑觀光工廠評鑑所創造的產值約40億元計算，立康生醫兩廠的市占率約11.4％，也是國內中草藥同業最具規模的觀光工廠。

而就其觀光工廠的銷售品項來看，保健食品類的營收貢獻最大，2016年營收占比即超過7成，最熱銷的產品包括龜鹿二仙膠、納豆紅麴、複方葉黃素，其中，高價位的龜鹿二仙膠更是火紅，每年都帶來耀眼的業績和回客率。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/不靠陸客-立康觀光產值居亞軍-215005883--finance.html

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（優活健康網編輯部／綜合整理）脊椎側彎時，身體也會跟著扭曲變形，遂無法充分提供養分給在關節間的軟骨，進而造成身高發展遲滯。尤其在成長期發生的脊椎側彎，彎曲的情況會隨著時間加劇，逐漸發展成難以矯正的地步。

錯誤的姿勢則會破壞脊椎的平衡

父母是幫孩子維持脊椎健康的重要人物，所以有責任了解最正確的資訊。聰明的家長應該要清楚知道正確的姿勢有哪些，然後全力協助孩子避免脊椎側彎。

不論是坐著、站著、走路、跑步還是躺著等行為，皆會影響脊椎的形態。錯誤的姿勢則會破壞脊椎的平衡，使背部和肩膀向內壓縮，雙腿彎曲變形。如此之下，孩子對外貌的自卑感油然而生，腦部也因血液不循環，致使集中力下降。

及早發現問題才及早矯正脊椎

現在的小孩，長時間使用智慧型手機，屁股黏在椅子上的時間大幅增加，飽受脊椎側彎困擾的孩子數量因此有成長的趨勢。脊椎側彎是肌肉骨骼系統出問題的一種反應，例如長時間低頭滑手機，在書桌前駝著背讀書，撐著下巴看電視等姿勢都會引起脊椎亮紅燈。現今的孩子就是暴露在這樣的環境中成長，再怎麼無奈，也改變不了他們不易維持正確姿勢的事實。

成長期孩子的脊椎容易變形，一樣錯誤的姿勢，小孩脊椎受的影響更甚於大人。父母不要只有關切孩子的成績單，也要多花點心思注意孩子的脊椎健康，這不僅攸關身高發展，也有可能從此改變他們的一生。

小孩脊椎較柔軟難以發現問題

各個脊椎骨之間都連著掌管大腦和所有器官的自律神經，內部還有脊髓在流動。脊髓是人體的情報通訊網，擔負傳達大腦命令到各部位的重任。通常脊椎健康的小孩，會有較好的專注力表現。

小孩的脊椎較為柔軟，不易感到疼痛，若是父母沒有細心觀察，根本難以發現他們脊椎哪裡有問題，等到孩子發出求救時，通常已經惡化到一定的程度。

5歲到12歲是脊椎健康的重要時期

成長時期脊椎變形的速度雖快，但及早發現問題是矯正脊椎最快的方法，5歲到12歲是決定一個人脊椎健不健康的重要時期。在校成績不是人生的全部，比起成績，健康的脊椎對人生的影響力更大。

如果可以找回脊椎的健康，孩子這一生就能以健康的身體和自信的外表迎向光明的未來。（本文摘自／睡前5分鐘， 讓孩子多長10公分：韓國火紅體型矯正師公開長高的獨家祕笈，照著做，過了青春期還有效！／出色文化）



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/不騙你-脊椎健康專注力較高-001000075.html

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男團EXO成員世勳為時尚雜誌《VOGUE》一月號拍攝了一組寫真，如此高難度的服裝都能被完美hold住，讓人不禁感慨：有顏就是任性！



此番寫真的合作品牌是來自義大利的Moncler。 第一個造型很有童子軍的風格，茶色搭配墨綠色的格紋夾克、格紋短褲，連綁帶短靴和小腿襪也是同色系的條紋，全身上下充滿少年活力。



另一個造型就比較前衛，罩住全身的連帽外套乍一看跟睡袋沒兩樣，若不是世勳的超高顏值和黃金身材比例，普通人真的很難駕馭吧？！





新聞來源https://tw.news.yahoo.com/世勳身披睡袋給-vogue-拍寫真-時尚好費解啊-012400073.html